Смузи фруктово-ягодный. Два вида — рецепт с фото и видео

Как приготовить: Смузи фруктово-ягодный. Два вида — рецепт и советы от Бабушки Эммы

Смузи – холодный густой напиток, приготовленный из смешанных фруктов или овощей на основе молока или воды. Такой фруктовый или овощной шейк можно приготовить при помощи миксера или блендера. В зависимости от компонентов, смузи может заменить как легкий перекус так и полноценную еду. Конечно, можно купить бутылочку или стaкан смузи в кафе или магазине, но намного полезней приготовить вкусный и витаминный напиток самим.

Ингредиенты

Ингредиенты Смузи фруктово-ягодный.  Два вида
  • Две порции:

  • бананово-клубничный смузи

  • банан -1 шт.
  • клубника - ½ стакана
  • сливки (сметана, йогурт) – 2 ст. ложки
  • мед - по желанию
  • смузи из ягод:

  • клубника - ½ стакана
  • черника - 2-3 ст. ложки
  • малина - 2-3 ст. ложки
  • красная смородина - 2 ст. ложки
  • мед – 1 ст. ложка
  • молоко - 70-100 мл.

Пошаговый рецепт приготовления: Смузи фруктово-ягодный. Два вида

  • Шаг 1
    Приготовим бананово-клубничный смузи. Для этого нужно банан очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками, добавить сливки, взбить блендером и перелить в высокий стакан
  • Шаг 2
    Чистые и сухие ягоды клубники взбить блендером со сливками и медом (по желанию). Налить вторым слоем в стакан с банановой смесью
  • Шаг 3
    Для ягодного смузи нужно все ягоды взбить с молоком и медом. Украсить коктейли в соответствии с фантазией и желанием.

Финальное фото - Смузи фруктово-ягодный. Два вида

Задайте вопрос Бабушке Эмме